讨论｜【讨论】分享自己整理的《永生狗》读书笔记📝

自从《永生狗》出版了中文版之后，就火速购入阅读。花了几个月看完了这本书的中文版，并且记录了我觉得比较重要的内容，分享给大家🫡

小狗认真学习

笔记采用的是金山文档在线版（因为石墨文档现在公开分享需要收费了，生气），大家可以直接戳链接（手机版有小程序），并且可以直接点击目录跳转到不同板块的文本。

笔记链接、笔记pdf版本和《永生狗》中文版电子书戳问答⬇️（之后每个板块具体的内容会一点一点发🍠）

ps. 《永生狗》中文版是电子书格式，windows可以用wps直接打开，苹果系统可以直接用图书app打开

以下是我整理的笔记目录（供参考）：

第一部分: 今天的狗狗为什么失去了健康

“永生狗”

碳水化合物

商业狗粮的弊端

超加工食物

宠物食品行业的问题

宠物食品品牌宣传

关于“无谷物食品”

总结

第二部分 世界上最长寿狗狗的秘密

宠物食品

理想的进食时间（间歇性进食）

理想的营养类型

食品的加工状态分类

关于兽医与饮食

脂肪的好坏

微生物群落

进食时间/生物钟

总结

狗狗的压力

狗狗的压力来源

如何控制压力

减少对化学物质的接触

总结

第三部分 养育一只永生狗

健康长寿的饮食习惯

10%核心长寿食物伴侣

长寿蔬菜

长寿水果

其他蛋白质丰富的食物

请看这条总结表

草本/香料

长寿饮品

有毒的食物及谣言

修复微生物组

营养补充剂

益智物质

减少压力和焦虑

化学排毒补充剂

个性化饮食治疗

从改变食物开始

如何区分好的、更好的、最好的宠物食品

评估你正在使用/你正在考虑购买的新品牌狗粮

12种有害物质

评估狗粮的三个计算方法

”狗粮”的分类

①评估碳水化合物

②评估处理过程

③评估人工合成的营养添加剂

关于生食

选择更新鲜的轻加工食品

营养完备的家庭自制

(商业)新鲜食品

营养完备的生狗粮.

冻干狗粮

脱水狗粮

选择你的新鲜百分比

请先阅读以下8点

搭配一

搭配二

让狗真正地做狗狗

适量运动

遗传因素

负责任的选择

需要问繁育者的问题

管理压力和环境影响

通过社会化和刺激来减少慢性情绪压力

正确的训练方法

减少化学品负荷

关于驱虫

最后

体检建议

生骨头使用规则

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