想减肥，早餐吃啥

盗心贼 2024年07月04日 01:21 5 举报

脂肪肝了，尿酸高，天天吃面包也不是个事，吃乔麦面可以吗

本文由系统自动重新抓取更新于2024-07-04 02:25:25

评论列表

hpgz992024-7-4 01:25

玉米、燕麦片、紫薯之类的都可以啊
再加鸡蛋、牛奶

jonck2024-7-4 01:29

hpgz992024-7-4 01:25

玉米、燕麦片、紫薯之类的都可以啊
再加鸡蛋、牛奶

你这样容易误导，早餐吃两样，一样一百克就行了

韩国风情0012024-7-4 01:51

不吃

jintianhenhao2024-7-4 01:58

早餐3个鸡蛋蛋黄扔了，保证充足蛋白质，有助于脂肪燃烧。加强有氧，提高代谢，保证不运动的时候也有较高的代谢率。晚上带着微微的饥饿感入睡，实在饿了就吃麦片或者全麦脆

全球购物天堂2024-7-4 02:23

只吃中饭

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