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昨天晚上做了四遍第八套广播体操,现在浑身疼

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孩子跳绳,我无聊就做操
做完浑身大汗,感觉后背打开了很舒适
今天胳膊肘关节疼,胳膊肌肉痛,大腿肌肉痛
以后是不是不能做广播体操了?

本文由访客发起重新抓取成功2024-08-23 18:03:35

评论列表
xyk05582024-8-23 07:47
豆子99楼主2024-8-23 07:25
不可信,我高中的时候一天做四遍,从来没有累!
高中就开始做了?是你现在的老公么?
豆子99楼主2024-8-23 07:25
本帖最后由 豆子99 于 2024-8-23 12:35 编辑
不德不芙2024-8-23 07:04
额,豆子姐平时要多啪啪浑身就不疼了,正经的回答。。。

不可信
我高中的时候一天做四遍广播体操,从来没有累!
那个时候可是没有结婚吧?
不德不芙2024-8-23 07:04
额,豆子姐平时要多啪啪浑身就不疼了,正经的回答。。。
dxf19772024-8-23 07:13
楼上的经验之谈,没事多啪啪
48720802024-8-23 07:13
好久没有运动导致的 天天重复就没事
豆子99楼主2024-8-23 07:26
48720802024-8-23 07:13
好久没有运动导致的 天天重复就没事
那今天还做吗?
后背反而很舒服,尤其是扩展运动
jintianhenhao2024-8-23 07:35
痘痘姐姐你平时太辛苦了 没有时间锻炼
sdmxzyc2024-8-23 07:43
没事,很久不运动了突然运动就这样,每天坚持一个周以后就好了
sdmxzyc2024-8-23 07:44
豆子99楼主2024-8-23 07:26
那今天还做吗?
后背反而很舒服,尤其是扩展运动
能坚持最好做,可以去跟着学生做
elab2024-8-23 07:55
豆子99楼主2024-8-23 07:25
不可信,我高中的时候一天做四遍,从来没有累!
18和38对比体力?昨天晚上做了四遍第八套广播体操,现在浑身疼 - 线报酷
jack082024-8-23 08:16
身体没有适应而已 每天做做就好了
sardar2024-8-23 09:09
豆子芳龄几许?
wangwm99992024-8-23 11:54
还是你们厉害能做4遍,换我一次就到天亮了
a9912668492024-8-23 11:58
是什么样的广播体操。
shenstrong2024-8-23 12:15
额,豆老师高中就,,,
豆子99楼主2024-8-23 12:29
a9912668492024-8-23 11:58
是什么样的广播体操。
第八套广播体操,我高中的时候七八九都学了,我们班级之间广播操比赛了
豆子99楼主2024-8-23 12:30
jintianhenhao2024-8-23 07:35
痘痘姐姐你平时太辛苦了 没有时间锻炼
暑假不辛苦,天天躺着看手机,然后打孩骂老公,都废了。
豆子99楼主2024-8-23 12:30
sdmxzyc2024-8-23 07:43
没事,很久不运动了突然运动就这样,每天坚持一个周以后就好了
嗯嗯,今天继续
开学学生课间操的时候我在办公室锻炼
豆子99楼主2024-8-23 12:31
sdmxzyc2024-8-23 07:44
能坚持最好做,可以去跟着学生做
我们学校学生跑操,办公室在四楼,除非上课,要不懒得下去。
豆子99楼主2024-8-23 12:32
xyk05582024-8-23 07:47
高中就开始做了?是你现在的老公么?
你们脑子里怎么都是这个呢?
我们学校学风非常好
90年代的泰安市英雄山中学,神一样的存在
豆子99楼主2024-8-23 12:33
elab2024-8-23 07:55
18和38对比体力?
没有,我16-18高中,哈哈,我现在44岁了。
高中宿舍楼六楼,我们都是跑上去的,现在爬四楼中途还想休息一下
豆子99楼主2024-8-23 12:34
jack082024-8-23 08:16
身体没有适应而已 每天做做就好了
嗯嗯,准备做操减肥
豆子99楼主2024-8-23 12:34
sardar2024-8-23 09:09
豆子芳龄几许?
44
豆子99楼主2024-8-23 12:34
wangwm99992024-8-23 11:54
还是你们厉害能做4遍,换我一次就到天亮了
缺啥吹啥
他儿浪2024-8-23 13:41
平常不运动,突然大量运动肌肉拉伤了。 关节要注意,肌肉恢复两天再做就没事了。
豆子99楼主2024-8-23 15:24
他儿浪2024-8-23 13:41
平常不运动,突然大量运动肌肉拉伤了。 关节要注意,肌肉恢复两天再做就没事了。
好的,谢谢,没有想到啊,看来广播体操挺好的
我以为伸伸胳膊伸伸腿没有事呢
他儿浪2024-8-23 16:58
豆子99楼主2024-8-23 15:24
好的,谢谢,没有想到啊,看来广播体操挺好的
我以为伸伸胳膊伸伸腿没有事呢
要么是你动作幅度大,要么是你做的时间长,既然能让肌肉拉伤,后期坚持下去肯定对身体有好处的,也算运动了

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