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腿形有问题的姐妹看过来！（7.24更新楼主腿型对比图）

智慧女孩有犄角 200 举报

我看帖子最近有姐妹在问，有没有效果？

所以我来浅浅更新自己练足弓一个月的对比图

感觉腿确实直了一些，但是压脚趾太痛了，所以都是断断续续地练🥲蹲个勤快的姐妹反馈一下！

腿形有问题的姐妹看过来！（7.24更新楼主腿型对比图） - 线报酷

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这是我在dy关注很久的博主-艾妮粑粑工程师出的课程！

内含：改善腿形、钢球揉腹、产后呼吸课、骨盆调整、体态调整、臀形调整。

夏天快到啦，姐妹们，咱们一起练起来！

ps：组外私信不回！组外私信不回！

🌟链接显示失效的，请检查一下是否有空格！还有直接在评论贴链接和提取码的，我都删了！！

腿形有问题的姐妹看过来！（7.24更新楼主腿型对比图） - 线报酷

防🤖️不用点，谢谢dd的姐妹们

谢谢！！

链接第一段：

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（补）链接第二段：

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提取码

6YEn

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本文关联的评论内容：
评论列表
momo2024-05-07 18:51:13 浙江

dd谢谢姐妹！！之前找了他好久的资源都没找到

zjijndonsk2024-05-07 18:51:46 浙江

谢谢

發財2024-05-07 18:51:47 浙江

dd

智慧女孩有犄角楼主2024-05-07 18:52:04 广东
momo

dd谢谢姐妹！！之前找了他好久的资源都没找到

我也是，最后还是花钱买的🥲

系啦系啦2024-05-07 18:52:31 河北

dd谢谢姐妹

豆友2024-05-07 18:53:17 北京

DD

jasmine2024-05-07 18:53:19 广东

谢谢

momo2024-05-07 18:53:25 贵州

dd

cccd2024-05-07 18:54:04 北京

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望梓鱼2024-05-07 18:54:06 北京

谢谢！

momo2024-05-07 18:54:15 四川

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慕华木瓜慕瓜华2024-05-07 18:54:32 安徽

谢谢姐妹

收藏喜欢2024-05-07 18:54:40 浙江

dd谢谢姐妹

辛笠2024-05-07 18:54:59 天津

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start up2024-05-07 18:55:20 浙江

谢谢姐妹

松坂梅2024-05-07 18:55:39 湖北

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已不是momo2024-05-07 18:55:39 河南

谢谢

薇醺2024-05-07 18:55:43 江苏

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木木黑土2024-05-07 18:56:09 湖南

谢谢姐妹

大大泡泡糖2024-05-07 18:56:17 广东

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🦔2024-05-07 18:56:29 湖南

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我真的超级优秀2024-05-07 18:56:33 福建

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一个美女罢了2024-05-07 18:56:36 吉林

谢谢姐妹

麻辣小龙虾2024-05-07 18:56:42 江苏

谢谢姐妹。

嘎嘎乐2024-05-07 18:57:16 上海

谢谢姐妹

Oconds2024-05-07 18:57:42 重庆

谢谢姐妹

简直停不下来2024-05-07 18:57:51 江西

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spoonfullove2024-05-07 18:58:02 广东

谢谢

世间所有的甜2024-05-07 18:58:06 山西

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fine2024-05-07 18:58:17 福建

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桂花酒酿2024-05-07 18:58:23 湖南

dd谢谢姐妹

在隆冬2024-05-07 18:59:41 河南

dddd谢谢姐妹！！

周洱复始2024-05-07 19:00:22 河北

谢谢

夏玻利利2024-05-07 19:00:30 重庆

谢谢姐妹！

momo2024-05-07 19:00:35 广东

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开心最重要2024-05-07 19:00:38 北京

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momo2024-05-07 19:00:41 陕西

谢谢

已注销2024-05-07 19:00:48 新疆

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'ZERO2024-05-07 19:00:55 江西

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GR2024-05-07 19:00:59 广东

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养猪达人2024-05-07 19:01:09 浙江

谢谢姐妹

糖衣炮彈 °2024-05-07 19:01:19 浙江

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hhhh2024-05-07 19:01:26 北京

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不爱哭小朋友2024-05-07 19:01:38 河南

谢谢

清原野梨2024-05-07 19:01:38 广东

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辣酱不是甜辣酱2024-05-07 19:01:40 上海

滴滴

吞吞2024-05-07 19:02:09 福建

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大礼拜2024-05-07 19:02:22 吉林

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征鸿过尽2024-05-07 19:02:56 广东

ddddd

pi儿2024-05-07 19:03:06 山东

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🐟2024-05-07 19:03:30 四川

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momo2024-05-07 19:03:46 重庆

谢谢

不想说话的一天2024-05-07 19:04:10 河北

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老婆你好辣2024-05-07 19:04:26 江苏

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爱吃炸串2024-05-07 19:04:41 河南

谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:04:47 重庆

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富桂糯糯茶2024-05-07 19:04:47 湖南

谢谢姐妹

秋秋秋秋秋天2024-05-07 19:04:51 山东

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jzssqwzszeg2024-05-07 19:04:54 浙江

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Na2024-05-07 19:04:56 浙江

谢谢姐妹！

HAVENOthing2024-05-07 19:06:00 湖南

谢谢姐妹

熬夜冠军🚩2024-05-07 19:06:04 江西

谢谢姊妹

xolovestephi2024-05-07 19:06:14 福建

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不息2024-05-07 19:06:24 江西

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今天也要开心鸭l2024-05-07 19:06:34 北京

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今天辞职了吗2024-05-07 19:07:02 河北

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秋秋秋秋秋天2024-05-07 19:07:33 山东

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momo2024-05-07 19:07:37 浙江

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不糊2024-05-07 19:07:44 浙江

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社恐的小美12024-05-07 19:07:48 广西

谢谢姐妹

୧⍤⃝🧸2024-05-07 19:07:52 新疆

dd

momo2024-05-07 19:08:05 广东

谢谢姐妹

ฅʕ•̫͡•ʔฅ2024-05-07 19:08:06 内蒙古

谢谢姐妹

mоmо2024-05-07 19:08:12 江苏

dd谢谢姐妹

芝麻芋圆2024-05-07 19:08:30 上海

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momo2024-05-07 19:09:08 安徽

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momo2024-05-07 19:09:11 广东

谢谢姐妹！（借楼提醒下，组里有些发夸克网盘赚返利，转存0.2一次，千次+400，借着发资源能赚小几千）再次感谢姐妹

未注销2024-05-07 19:09:49 北京

dd

不买零食！2024-05-07 19:10:00 山东

谢谢姐妹

乌云乌云快走开2024-05-07 19:10:03 广东

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输入昵称2024-05-07 19:10:46 江苏

dd谢谢姐妹

不剥皮不吐籽2024-05-07 19:10:52 广东

dd

溯溪2024-05-07 19:10:52 河北

dd谢谢姐妹

yurisa2024-05-07 19:10:53 广东

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Li2024-05-07 19:10:57 江苏

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好运曲奇2024-05-07 19:11:06 内蒙古

dd 谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:11:12 广东

dd

momo2024-05-07 19:11:24 湖北

dd

性感飞天母蟑螂2024-05-07 19:11:28 湖南

提醒大家少穿老爹鞋云朵拖鞋洞洞鞋之类的 腿越穿越弯 我从小到大腿超直 穿了两年肉眼可见变弯

五柳2024-05-07 19:11:41 江西

dd

喵C2024-05-07 19:11:42 河南

谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:11:43 辽宁

dd

薄荷茶靡梨花白°2024-05-07 19:11:49 安徽

dd

小虎2024-05-07 19:11:58 河北

谢谢宝宝！！

momo2024-05-07 19:12:01 广东
性感飞天母蟑螂

提醒大家少穿老爹鞋云朵拖鞋洞洞鞋之类的 腿越穿越弯 我从小到大腿超直 穿了两年肉眼可见变弯

救命 我每天不是拖鞋就是洞洞鞋

啦啦啦德玛西亚2024-05-07 19:12:33 重庆

Dd

公主👸2024-05-07 19:12:41 吉林

dd谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:12:49 山东

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迷津2024-05-07 19:12:50 江西

ddd

宣传队长要吃饭2024-05-07 19:12:55 上海

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熬夜大师2024-05-07 19:13:02 广东

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阿岛饭2024-05-07 19:13:20 安徽

谢谢姐妹

🇨🇳 Savior2024-05-07 19:13:31 福建

Dd 谢谢媎妹

徐一2024-05-07 19:13:33 辽宁

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钞2024-05-07 19:13:39 湖南
momo

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😉

椰蓉面包2024-05-07 19:13:45 山东

dd谢谢姐妹

无语凝噎2024-05-07 19:13:51 河南

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今年暴富2024-05-07 19:13:58 安徽

谢谢姐妹

宽粉2024-05-07 19:14:23 河北

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不加香菜2024-05-07 19:14:25 山东

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番茄炒蛋2024-05-07 19:14:40 江苏

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天选唯粉2024-05-07 19:14:50 湖北

谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:15:02 湖北

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清明.2024-05-07 19:15:02 福建

dd！

咩小赖2024-05-07 19:15:21 江苏

谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:15:23 黑龙江

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已注销2024-05-07 19:15:26 浙江

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郑正挣～2024-05-07 19:15:33 江西

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是我不是梦-2024-05-07 19:15:39 北京

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啊哇哦我2024-05-07 19:15:55 浙江

谢谢姐妹

sobremesai2024-05-07 19:15:59 江苏

dd谢谢

没人认识我了82024-05-07 19:16:06 陕西

谢谢姐妹！

momo2024-05-07 19:16:08 山东

没有了姐妹🥹

酷狗不说Hi2024-05-07 19:16:43 广东

d

momo2024-05-07 19:16:46 湖南

dd

momo2024-05-07 19:17:03 江西

dd

momo2024-05-07 19:17:20 山东

55

momo2024-05-07 19:17:41 浙江

谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:17:48 浙江

dd谢谢姐妹

TenvsR2024-05-07 19:17:55 浙江

dd

熊向善2024-05-07 19:18:15 广东

m

一块红烧肉！2024-05-07 19:18:15 山东

谢谢姐妹

你还没睡鸭！2024-05-07 19:18:19 湖北

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性感飞天母蟑螂2024-05-07 19:18:38 湖南
momo

救命 我每天不是拖鞋就是洞洞鞋

肌肉走向会慢慢发生改变 在家穿平底拖 一点跟都不要有 散步就普通跑鞋吧 日常就没办法了 尽量少穿那些软底厚底鞋

今天一定早睡！2024-05-07 19:18:42 江西

dd

卖鹅的萌舅舅2024-05-07 19:18:48 云南

谢谢姐妹

是疯了还是没醒2024-05-07 19:19:05 浙江

ddd感谢

手可摘星辰2024-05-07 19:19:57 湖北

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搞小男孩没结果2024-05-07 19:20:41 内蒙古

dd

momo2024-05-07 19:20:46 四川

谢谢！

是小二鸭2024-05-07 19:20:56 甘肃

dd

momo2024-05-07 19:21:44 广东
性感飞天母蟑螂

肌肉走向会慢慢发生改变 在家穿平底拖 一点跟都不要有 散步就普通跑鞋吧 日常就没办法了 尽量少穿那些软底厚底鞋

好的好的，谢谢姐妹（泪奔

Ssssssss2024-05-07 19:22:36 湖南

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阿瑟（罚站版）2024-05-07 19:22:48 河南

dd谢谢姐妹

住进森林2024-05-07 19:23:05 江苏

did

momo2024-05-07 19:23:56 山东

谢谢姐妹

落水小狗2024-05-07 19:24:03 江苏

谢谢姐妹

我又困了2024-05-07 19:24:39 安徽

谢谢姐妹

十七月2024-05-07 19:24:40 江苏

dd

阿普唑仑2024-05-07 19:24:45 浙江

dd

momo2024-05-07 19:24:48 陕西

dd

开心最重要2024-05-07 19:24:57 广西

ddm

bzzyyy2024-05-07 19:25:08 湖南

dd谢谢

红方印2024-05-07 19:25:12 山东

dd

我是蓝绿2024-05-07 19:25:39 山西

dd

momo2024-05-07 19:25:41 广东

DD

arc2024-05-07 19:26:09 四川

dd

抹茶味绿瑞士卷2024-05-07 19:26:43 河南

dd

十七月2024-05-07 19:26:47 江苏
性感飞天母蟑螂

提醒大家少穿老爹鞋云朵拖鞋洞洞鞋之类的 腿越穿越弯 我从小到大腿超直 穿了两年肉眼可见变弯

请问穿什么鞋子比较合适啊，平底鞋，底硬一点的，还是亚se 士或者其他啊

momo2024-05-07 19:26:51 广东

dd

momo2024-05-07 19:26:54 湖南

谢谢姐妹

吃瓜使我快乐2024-05-07 19:27:39 河南

dd

momo2024-05-07 19:27:55 天津

dd

wuiuiu2024-05-07 19:28:53 广东

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熊猫是白尾巴2024-05-07 19:28:56 广西

谢谢姐妹

陆不知2024-05-07 19:29:08 湖北

Dr

momo2024-05-07 19:29:35 辽宁

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惊鹤2024-05-07 19:30:16 湖北

谢谢uu

A2024-05-07 19:30:16 湖南

ddd谢谢

sunyuxi2024-05-07 19:30:19 重庆

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momo2024-05-07 19:30:32 浙江

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创5-胡嘉欣2024-05-07 19:30:42 广东

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苏域2024-05-07 19:31:06 河南

谢谢姐妹

喵酱2024-05-07 19:31:08 广东

谢谢

好甜2024-05-07 19:31:25 江西

谢谢

美伢美伢2024-05-07 19:31:55 福建

谢谢姐妹

买买买2024-05-07 19:32:14 广东

谢谢姐妹分享

青炽2024-05-07 19:32:38 山东

谢谢

momo2024-05-07 19:32:41 江苏

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momo2024-05-07 19:32:54 山西

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momo（减肥版2024-05-07 19:33:10 重庆

dd谢谢姐妹

笨哩笨哩2024-05-07 19:33:24 河北

谢谢姐妹

L2024-05-07 19:33:37 浙江

Did

小熊2024-05-07 19:34:51 辽宁

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起什么昵称呢2024-05-07 19:34:51 广西

谢谢姐妹

雨雨雨2024-05-07 19:35:03 湖北

谢谢姐妹

Eudaimonia.2024-05-07 19:35:09 四川

谢谢姐妹

鹅闪闪2024-05-07 19:35:45 黑龙江

谢谢姐妹！及时雨呀

小狗无语2024-05-07 19:36:37 江苏

谢谢姐妹

璐儿啊2024-05-07 19:36:40 辽宁

谢谢姐妹

惊蛰2024-05-07 19:36:47 山东

谢谢姐妹

Neverland2024-05-07 19:37:18 湖北

dd谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:37:26 江苏

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你说嘞2024-05-07 19:37:28 山东

谢谢姐妹！

草莓蝦米粒2024-05-07 19:37:44 湖南

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wow2024-05-07 19:37:44 上海

dd谢谢姐妹

醒醒别睡了2024-05-07 19:37:53 上海

谢谢姐妹

momo2024-05-07 19:38:12 重庆

dd

雪球2024-05-07 19:38:34 辽宁

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安吉丽娜.李四2024-05-07 19:38:45 四川

dd谢谢姐妹

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