之前也刷到过jd的好价作业，很遗憾没赶上，自己在tb凑出更好价了，如果有帮到姐妹的话非常开心！顺便和我交流一下胰岛素抵抗的逆转经验好吗🥺
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dd，姐妹你可以控糖加走路，我妈妈最高的时候9.6，什么药都没吃，就是戒水果，每天早晚散步一个小时，不到一年血糖正常了。
dd，姐妹你可以控糖加走路，我妈妈最高的时候9.6，什么药都没吃，就是戒水果，每天早晚散步一个小时，不到一年血糖正常了。
谢谢姐妹！我将开走
Dd首单只有10
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姐妹，我这里有胰岛素抵抗时期医生给我开的食谱，我自己加了爬楼运动，三个月就好转了，蛋白棒可以换成2个蛋白或者50g生肉
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楼主一淘砍价能优惠多少呀
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限时红包15，返利5
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弹了11元限时红包，实付46，去掉返利42，谢谢楼主！
友友 我也有收下啦！！谢谢你 我是胖多囊加胰岛素抵抗 想问一下你有吃补剂吗
友友 可以礼貌问你要个连接吗 好像没显示
那个针是需要一直带在身上？方便吗。。。有点吓人，，，
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砍价5元，应该还有返利
哇塞更好价了
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谢谢谢谢姐妹！礼貌收下！
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收到 谢谢友友
没砍价也买啦，谢谢
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不客气！
那个针是需要一直带在身上？方便吗。。。有点吓人，，，
是一直戴着的，挺方便，探针是软的很细很细，习惯就没感觉了
友友 我也有收下啦！！谢谢你 我是胖多囊加胰岛素抵抗 想问一下你有吃补剂吗
我和你一模一样😢
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谢谢谢谢姐妹！礼貌收下！
姐妹我是大体重，如果你没有这么胖可以增量
友友 我也有收下啦！！谢谢你 我是胖多囊加胰岛素抵抗 想问一下你有吃补剂吗
我没有吃补剂，我也是胖多囊+胰岛素抵抗，当时参加医院的项目，医院免费给我提供蛋白棒，后面项目结束，医生说，蛋白棒相当于2个蛋白或者50g生肉。医院其实没有要求我运动，就只是让我控制饮食，我自己加的运动，这是我项目前后的结果，给你参考
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姐妹我是大体重，如果你没有这么胖可以增量
好的谢谢姐妹！
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姐妹，这个血糖仪准确度可以吗？
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谢谢，感觉很好价，买了
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我是确诊糖尿病的，空腹血糖刚开始的时候有十七八，然后就开始吃二甲双胍和力量训练，现在空腹能6以下，餐一二也正常，但是医生也说糖尿病没有所谓逆转，就是控制得好罢了，我糖化血红蛋白五点几，已经是正常水平了，但是依然不能停药，还是要控制饮食和力量训练。哦对了减肥很重要，我减了二十斤，血糖一定要好好控制，我的左眼已经出现黑影了，也曾出现过眼压超高的情况，高血糖对身体各个器官都有很大影响，尤其是眼睛，到后期很容易失明的，而且损伤都是不可逆的，我眼压降下去了但是左眼的黑影永远在了
我是确诊糖尿病的，空腹血糖刚开始的时候有十七八，然后就开始吃二甲双胍和力量训练，现在空腹能6以下，餐一二也正常，但是医生也说糖尿病没有所谓逆转，就是控制得好罢了，我糖化血红蛋白五点几，已经是正常水平了，但是依然不能停药，还是要控制饮食和力量训练。哦对了减肥很重要，我减了二十斤，血糖一定要好好控制，我的左眼已经出现黑影了，也曾出现过眼压超高的情况，高血糖对身体各个器官都有很大影响，尤其是眼睛，到后期很容易失明的，而且损伤都是不可逆的，我眼压降下去了但是左眼的黑影永远在了
如果是胰岛素抵抗的话减肥➕控糖➕力量训练是可以逆转的，一旦确诊就是终身课题了
我是确诊糖尿病的，空腹血糖刚开始的时候有十七八，然后就开始吃二甲双胍和力量训练，现在空腹能6以下，餐一二也正常，但是医生也说糖尿病没有所谓逆转，就是控制得好罢了，我糖化血红蛋白五点几，已经是正常水平了，但是依然不能停药，还是要控制饮食和力量训练。哦对了减肥很重要，我减了二十斤，血糖一定要好好控制，我的左眼已经出现黑影了，也曾出现过眼压超高的情况，高血糖对身体各个器官都有很大影响，尤其是眼睛，到后期很容易失明的，而且损伤都是不可逆的，我眼压降下去了但是左眼的黑影永远在了
我天哪谢谢姐妹，我要抓紧治疗和训练了，我真的很怕确诊😭也祝姐妹身体能保持健康，血糖稳稳的！
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我天哪谢谢姐妹，我要抓紧治疗和训练了，我真的很怕确诊😭也祝姐妹身体能保持健康，血糖稳稳的！
嗯嗯。你也加油，能在胰岛素抵抗阶段就意识到就很好了，我也在体检的时候发现血糖偏高，但是当时觉得我又没有很胖，我也不爱吃甜的，怎么可能糖尿病，所以根本不重视，然后眼睛最先出现症状，那时候都不知道是糖尿病引发的，因为我本来就是高度近视，再后来发现不爱喝水的我开始猛喝水，然后一测血糖直接确诊了。一定要抗阻训练哦，增肌非常重要，我餐后做平板支撑血糖直线往下掉，撸铁完吃面都不会上升，撸铁超棒der
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嗯嗯。你也加油，能在胰岛素抵抗阶段就意识到就很好了，我也在体检的时候发现血糖偏高，但是当时觉得我又没有很胖，我也不爱吃甜的，怎么可能糖尿病，所以根本不重视，然后眼睛最先出现症状，那时候都不知道是糖尿病引发的，因为我本来就是高度近视，再后来发现不爱喝水的我开始猛喝水，然后一测血糖直接确诊了。一定要抗阻训练哦，增肌非常重要，我餐后做平板支撑血糖直线往下掉，撸铁完吃面都不会上升，撸铁超棒der
有什么阻抗运动推荐吗
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有什么阻抗运动推荐吗
健身房的话撸铁就行，全是抗阻，家里的话哑铃壶铃平板支撑划船机，但是平板支撑可能时常不够，每次抗阻运动最好三十分钟左右，所以要结合起来
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健身房的话撸铁就行，全是抗阻，家里的话哑铃壶铃平板支撑划船机，但是平板支撑可能时常不够，每次抗阻运动最好三十分钟左右，所以要结合起来
集美 再问个问题 如果去健身房撸铁的话 小白的话建议先找教练那
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谢谢
集美 再问个问题 如果去健身房撸铁的话 小白的话建议先找教练那
我觉得不用，每个器械上都有图示，你找DeepSeek给你安排个训练计划，把你的情况和需求说清楚，然后照着训练计划去练，不会用的器械就找抖音，抖音上的教学完全够用，很细致的，健身房的教练如果你觉得花钱省事儿还有人能监督你的话可以找，但是心疼钱的话靠自己完全可以
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我觉得不用，每个器械上都有图示，你找DeepSeek给你安排个训练计划，把你的情况和需求说清楚，然后照着训练计划去练，不会用的器械就找抖音，抖音上的教学完全够用，很细致的，健身房的教练如果你觉得花钱省事儿还有人能监督你的话可以找，但是心疼钱的话靠自己完全可以
谢谢
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谢谢楼主。31到手
哭死 不给我弹限时红包
44买了，谢谢姐妹
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价格不对 凑不出来
嗯嗯。你也加油，能在胰岛素抵抗阶段就意识到就很好了，我也在体检的时候发现血糖偏高，但是当时觉得我又没有很胖，我也不爱吃甜的，怎么可能糖尿病，所以根本不重视，然后眼睛最先出现症状，那时候都不知道是糖尿病引发的，因为我本来就是高度近视，再后来发现不爱喝水的我开始猛喝水，然后一测血糖直接确诊了。一定要抗阻训练哦，增肌非常重要，我餐后做平板支撑血糖直线往下掉，撸铁完吃面都不会上升，撸铁超棒der
好！超级感谢姐妹和我说了这么多🥺谢谢你
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dd 今天弹28的红包 33拿下 谢谢姐妹