跳操 Mizi 这俩操我也经常做都是无跑跳无深蹲动作简单但是消耗不低

aaaaahhhfff2026-05-09 22:09:31陕西

有啥瘦腿的？

一只小浪蹄2026-05-09 22:11:30

梨形吗，梨形想瘦腿就得全身减脂

早晚励志2026-05-09 22:16:15

回复@aaaaahhhfff:我梨形胖在了肚子和腿，今年结婚加过年胖了十斤，领导以为我怀孕了[无聊][无聊]听到以后立马有动力减肥了，我也太胖了

烟烟love大小圣2026-05-09 22:22:04河南

最近跟过几次确实不错，对膝盖友好，就是我一两不瘦[苦涩]

一只小浪蹄2026-05-09 22:36:35

瘦大部分靠吃[笑cry]这点运动作用不大

偶尔是风偶尔是疯的风筝与风2026-05-09 22:13:49江西

这是什么app

一只小浪蹄2026-05-09 22:18:05

B站

_韶光呀2026-05-09 22:18:43河南

第二个确实不累

枝枝向上ya2026-05-09 22:08:12广东

蹄蹄的状态好好啊

快乐肥宅水啦拉2026-05-09 22:07:36广东

我都是j姐或者八段锦[嘻嘻]

跳操 Mizi 这俩操我也经常做 都是无跑跳无深蹲 动作简单 但是消耗不低