老哥们，有没有跑鞋推荐啊 zl176 2025年04月15日 13:43 3 举报 一周能跑个2-3次，3公里/16分钟。想要个颜色艳一点的，能有点助力效果的，500以内的吧。谢谢老哥！ 复制文案重新抓取 原文地址：http://www.zuanke8.com/thread-9438863-1-1.html版权声明：本站作为免费线报整合平台，文章快照抓取源于网络。临时存储未经验证，本站不参与任何平台活动，请自行甄别，谨防受骗！
不参加比赛的话，你这公里数，太少，， 而且一周两三次，加起来一周最多不超过十公里，太少了。
持久比速度更重要。