瘦了7斤了，我自己感觉变化不大，不过我妈有一个月没有见了，上次见面她说我脸都瘦了。我的目标是再减3斤，因为我肚子还有点大。估计就是这3斤小去就有很大的变化，可是瓶颈期一直下不去。有什么方法吗？
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减肥瓶颈期了，怎么办
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本文由系统自动重新抓取更新于2025-06-17 23:22:50
评论列表
adidaslove2025-6-17 20:24
欺骗餐吃了没
wxd172562025-6-17 20:49
来顿放纵餐
wirlin2025-6-17 20:51
维度，看下腰围脸蛋有没有变小，有时候体重没变但是维度缩小了
a3525811176楼主2025-6-17 20:53
我自己没有感觉到，不过确实瘦了7
lcy10592025-6-17 20:55
碳循环
fetian202025-6-17 21:02
反向增肥 多吃 等体重涨10斤 在减就会瘦
dian05162025-6-17 21:06
液断一天试试
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