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换个早餐吃法,搭配2只吧虾

maple042810举报
早上空腹跑5公里有氧
早餐换这样吃
以前都是喝粥

换个早餐吃法,搭配2只吧虾 - 线报酷

本文由访客发起重新抓取成功2025-06-30 12:34:43

评论列表
maple0428楼主2025-6-30 08:47
食材成本12块左右
amd31202025-6-30 08:53
讲究
25266252662025-6-30 08:56
你这碳水太少了,就有个玉米。而且空腹跑步不利于健康吧
maple0428楼主2025-6-30 09:07
25266252662025-6-30 08:56
你这碳水太少了,就有个玉米。而且空腹跑步不利于健康吧

玉米那个有100g,本来想在加个小土豆。今天先吃看看,要是饿了明天在加。
晨跑,不可能吃了再跑吧。
sanluoyididelei2025-6-30 09:27
这个虾二氧化硫超标
martinshi2025-6-30 09:29
普通人没必要搞这套减碳水的,除非躺平没事做的
asdg41232025-6-30 09:32
maple0428楼主2025-6-30 09:07
玉米那个有100g,本来想在加个小土豆。今天先吃看看,要是饿了明天在加。
晨跑,不可能吃了再跑吧。
玉米杆你不吃吧?
人生若只如初贱2025-6-30 09:34
饭前吃还是饭后吃啊
zl76540452025-6-30 09:41
可以食用3-4成的食物再跑 不是专业的空腹跑小心猝死
dxl95272025-6-30 10:06
讲究人

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