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问下大家，颈椎病怎么治

浅戈2026年01月19日 17:4816举报

做了核磁，颈椎突出了，手臂酸胀，不低头不用力手麻到是没有，反之是会出现手麻现象

原文地址：http://www.zuanke8.com/thread-9515389-1-1.html

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评论列表

浅戈楼主2026-1-19 17:50

目前买了那种竹筒类似枕头

angle也掉毛2026-1-19 17:52

坐姿需要改善吧

浅戈楼主2026-1-19 17:53

angle也掉毛2026-1-19 17:52

坐姿需要改善吧

已经在做了，头不低，板正座姿

english382026-1-19 18:02

打羽毛球很好

qq2375136512026-1-19 18:05

难受的话矿泉水瓶装热水，毛巾包起来枕着躺会。然后买个圆枕，经常枕枕，平时多抬头看天空

浅戈楼主2026-1-19 18:09

qq2375136512026-1-19 18:05

难受的话矿泉水瓶装热水，毛巾包起来枕着躺会。然后买个圆枕，经常枕枕，平时多抬头看天空

目前还好，买了枕头会加热那种，晚上睡觉试试看，看下效果如何

回归线2026-1-19 18:38

多大岁数，要是岁数大腰椎也有问题。

qw_1232026-1-19 18:44

练习拳击，不信你搜搜

浅戈楼主2026-1-19 18:46

qw_1232026-1-19 18:44

练习拳击，不信你搜搜

广播体操也可以，今天早上开始做了，第八套的

hh344992026-1-19 18:53

之前在家经常低头看手机，手经常麻，后来注意以后还是偶尔
自从前两年开始跑步以后，几乎不会发生，但是冬天不拉伸腿容易受伤

tmall2026-1-19 18:55

枕头很重要，用低一点的，之前换个乳胶枕自己好了

z63621542026-1-19 19:12

是的，我枕头用得比较高，天天手麻。。。。后面换了一个非常低的，基本就消失了这个。但侧睡不方便。。。因为侧时头需要枕比较高一点的枕头。。。太低了不是很舒服。

灰太狼2026-1-19 19:19

做这检查要多少钱 400的医保级报多少

浅戈楼主2026-1-19 19:20

灰太狼2026-1-19 19:19

做这检查要多少钱 400的医保级报多少

现在便宜了，300多点吧

浅戈楼主2026-1-19 19:21

tmall2026-1-19 18:55

枕头很重要，用低一点的，之前换个乳胶枕自己好了

颈椎段要完全放松了就不会出现情况，枕头不好的话颈椎段没放松好就会出问题

浅戈楼主2026-1-19 19:22

z63621542026-1-19 19:12

是的，我枕头用得比较高，天天手麻。。。。后面换了一个非常低的，基本就消失了这个。但侧睡不方便。。。因 ...

颈椎段要完全放松了就不会出现情况，枕头不好的话颈椎段没放松好就会出问题

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